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日期:2018-11-21   

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2、枸杞

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吃葡萄干对女性的皮肤也是非常好的,因为葡萄干含有维生素A,可能美白护肤,淡化色斑,延缓衰老。

桂圆,肉、核、皮及根均可作药用,是一种药食两用的水果。在秋冬节令,不少女性容易因四肢血液循环差而浮现四肢冰凉、面色苍白等症状,此时适当吃点桂圆,可能有效补气补血,促进血液轮回,改进四肢冰冷。

3、葡萄干

食用枸杞子对身材是有很多好处的,其当中含有多种维生素,可以帮助咱们养护肾脏。睡前吃5粒枸杞子,坚持半月,对肾脏有利,能够让肾脏更健康,排毒养颜、补血养气,让身体更强壮。

1、桂圆

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